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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说,日常生活中,应保持正确的行、坐、卧姿势,减少低头使用电子产品频率;增加户外日晒时间,适当进行羽毛球、游泳等运动,加强颈部肌肉锻炼;做好颈部保暖,使用适当高度的枕头,保持良好的作息习惯。此外,针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题,可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。菲律宾达沃市的人口(达沃最新人口)
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7月,中国西藏文化保护与发展协会、北京同心共铸公益基金会主办“同心·共铸中国心”2023西藏昌都行大型医疗公益活动,包括李淳德在内的500多位北京专家在昌都开展了为期8天的公益手术筛查、义诊巡诊、学术讲座、健康科普及捐赠药物等活动,共义诊52661人。泽巴永宗、扎西曲培和达瓦扎西等8位脊柱侧弯患者被筛查出来,四个月后抵京接受免费手术治疗。《菲律宾达沃市的人口(达沃最新人口)》